Visage王寺店です!!
今回は二の腕の冷えについて🌟
最近エステをしていると二の腕が
すごく冷たい方多くいらっしゃいます💡
そんな方は内臓型冷え症の可能性アリ!!
二の腕が冷たく感じる原因は、
筋肉量の少なさと二の腕まわりの関節の動きの少なさが
あげられます!!
そこで、冷え症に効くたべもの!
玉ねぎ(血液をサラサラにしてくれ血行良くして代謝UP)
キャベツ(ビタミンC食物繊維たっぷり腸内環境を整えてくれる)
セロリ(カリウムがむくみ解消・血行促進効果も)
パプリカ(深部の体温UP代謝UP)
などがあるので積極的に取り入れ
二の腕だけでなく様々な冷え対策をしましょう❤️❤️
からだの冷えは
肌荒れ、くすみ、そばかすなどの肌トラブルなど
の原因にもなるので
エステや全身リンパマッサージで
リンパをしっかり流し血行を促進するのも
おすすめですよ!!
こんなことInstagramで更新してほしい!
などの内容ございましたら
ぜひ、コメントおまちしております✨
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