この時期お悩みの方も多くいるかも知れませんが
今日は手荒れ改善のコツご紹介✨
（1）原因を避ける！
手荒れが気になる方は、洗剤や薬剤を使う時「手袋」は必須❗️ゴムが苦手な場合は、少しサイズを大きめにして綿手袋をした上からさらに手袋をするか、ゴム製でないものを選びましょう❗️
また、界面活性剤などが少ない、肌に優しい洗剤を使うと、手は負担がかかりにくくなります☺️
（2）お湯は使わない！
水仕事の際や手洗いの際、熱いお湯を使うと手の油分がさらに多く失われてしまいます。極力30度前後の水かぬるま湯を使用しましよう！
水仕事を終えたらできるだけ手に水滴を残しておくことがないように拭いて、手の皮膚が乾燥する前、若干湿り気が残っているうちにハンドクリームを使用しましょう！✨
（3）手の洗いすぎに注意！
必要以上に手を洗ってしまうと、手の油分が失われます。手洗い石けんも手指に優しいものがありますのでそういった物を使用しましょう！！
手指の除菌用アルコールは手から油分を奪ってしまうので使いすぎには注意しましょう。手洗い後はハンドクリームを忘れずに😌🌙
（4）寝る前のケアが大切！
夜はハンドクリームをしっかり塗り込み、綿の手袋をして就寝中のハンドケアをしましょう。マッサージをしながら塗り込むと、血流が良くなり効果もUPします。ハンドクリームの前に化粧水をつけるのもおすすめです✨✨
手荒れは日々のケアと心がけの継続が
大切!!諦めずに頑張りましょう!!👌💓
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